チュニジアのパン粥。スプーン２本で混ぜながらいただきます。

《材料》

・ひよこ豆（水煮）　100ｇ
・水　300cc
・塩、こしょう　少々
・クミン　　少々
・おろしにんにく 少々
・ツナ缶　　1缶
・ハリッサ　お好みで
・卵
・レモン　お好みで

《作り方》

①鍋に水・ひよこ豆を入れ煮立たせる
②1に塩・胡椒・クミン・にんにくを入れ2分ほど煮る。
③器にちぎったバケット入れ、2を注ぎツナ・ハリッサ・卵をのせる
④お好みでレモンを絞り、かき混ぜて食べる